Ką tik nuraškytais obuoliais ar agurkais palepinkite ne tik skrandį, bet ir odą bei plaukus. Šis metų laikas – pats dėkingiausias vaisių ir daržovių kosmetikos receptams išbandyti.

Morkos – vietoj įdegio

• Norite dailios odos spalvos? Pasikliaukite morkomis. Jų sudėtyje esantis karotenas suteikia odai dailų persikinį atspalvį, todėl stiklinė šviežių morkų sulčių kasdien gali atstoti įdegį. Nemėgstate morkų skonio? Tuomet jų tolygiai dėkite tiesiai ant veido ar kūno. Juo labiau kad derinamos su kitais produktais morkos gali ir drėkinti arba valyti odą.

• Skaistinamoji kaukė. Sutarkuokite keletą morkų ir įvarvinkite į jas šlakelį migdolų aliejaus. Tepkite ant veido, palaikykite 15 minučių, o vėliau kruopščiai nusiprauskite.

• Atsigaivinkite šveitikliu. Sumaišykite pusę stiklinės tarkuotų morkų, pusę stiklinės maltos kavos ir du valgomuosius šaukštus avižų. Tokiu šveitikliu lepinkite visą kūną, negailėdama ir išsausėjusioms vietoms, pavyzdžiui, keliams bei alkūnėms. Šveitiklis tonizuos odą ir suteiks jai gyvybingumo. Tiesa, bet koks odos šveitimas esant didžiuliam karščiui nepatartinas.

• Morkų aliejus. Jam pasigaminti prireiks kantrybės, tačiau vėliau turėsite kuo maitinti itin sausą odą. Nuskuskite dvi morkas, įdėkite jas į stiklainį ir užpilkite tiek kokosų aliejaus, kad jis morkas apsemtų. Uždenkite stiklainį ir dvi savaites palaikykite ant saulėtos palangės. Tada morkas ištraukite, o aliejumi įtrinkite drėgną kūno odą po maudynių duše.

Vynuogės – tarsi sargai

Vynuogės – itin gausus antioksidantų šaltinis, jos su žalingaisiais laisvaisiais radikalais kovoja net veiksmingiau už vitaminus E ir C. Pastarojo, beje, šiose uogose gausu, kaip ir vitamino B6, kalio bei tiamino. Kiekviena iš šių medžiagų gali būti panaudota odai palepinti ar gydyti.

• Nudegimams atvėsinti. Saulėje nudegusią odą atgaivinkite žaliųjų vynuogių ir medaus mišiniu: mažam dubenėliui trintų vynuogių prireiks arbatinio šaukštelio medaus. Mišinį tepkite ant drėgnos odos, palaikykite 10–15 minučių ir nuplaukite.

• Vietoje toniko. Perpjaukite vynuogę per pusę ir išsitrinkite ja veidą. Po minutės nusiprauskite vėsiu vandeniu. Vynuogė suteiks odai gaivos ir skaistumo.

• Kaukė tiks riebiai odai. Sumaišykite po valgomąjį šaukštą vynuogių ir citrinų sulčių bei mėtų nuoviro ir gautu kokteiliu išsitepkite veidą. Palaikykite 20 minučių, tuomet nusiprauskite.

• Antras žingsnis: tonizuoti odą po kaukės. Tam lygiomis dalimis sumaišykite ledo tirpsmo vandenį su rožių vandeniu ir juo nuvalykite odą.

Obuoliai – odai valyti

Obuoliai – ne tik sveikatos ir ilgo gyvenimo garantas, kaip yra sakoma. Gudriai vartojami jie gali dovanoti ir grožį. Obuoliai turi valomųjų savybių, todėl gali būti vartojami tiek riebiai veido odai valyti, tiek pleiskanotai galvos odai gydyti.

• Kosmetikos su obuoliais ir naminių obuolinių grožio receptų derėtų vengti turinčioms sausą odą, tačiau normali ir riebi oda gali sėkmingai su jais draugauti.

• Spuogams išvaryti. Nusiprauskite veidą šiltu vandeniu ir dar drėgną nuvalykite obuolių sidro acte išmirkytu vatos gumulėliu. Jis sugers odos riebalų perteklių, sumažins jų išsiskyrimą ir išvalys poras.

• Obuolių balzamas padės plaukams. Jei plaukai prarado žvilgesį, suteikite galimybę juos išgelbėti obuoliams. Jums prireiks didelio nulupto ir smulkiai supjaustyto obuolio, dviejų šaukštų obuolių sidro acto (jei galvos oda sausa ar jautri, pakaks ir vieno šaukšto) bei dviejų puodelių vandens. Visus produktus susmulkinkite maišytuvu. Perkoškite mišinį per kiaurasamtį ir išmeskite likučius, pasilikdama tik skystį. Perskalaukite juo šampūnu išplautus plaukus, galiausiai nuplaudama likučius vėsiu vandeniu. Tokia procedūra išvalys ant galvos odos susikaupusias plaukų priežiūros priemonių liekanas ir atkurs natūralų galvos odos pH.

• Rudenėliu kvepiančios maudynės. Viso kūno odą atgaivinsite ir išvalysite obuolių kvapo vonia: tereikia supilti į vonią stiklinę obuolių sulčių ir džiaugtis skaistinamuoju poveikiu.

Gydymas… saldybėmis

Avietėmis paskanintos grožio procedūros patiks visoms gurmanėms. Avietės pasižymi raminamosiomis, valomosiomis ir tonizuojamosiomis savybėmis, todėl puikiai tinka spuoguotai ir išbertai odai prižiūrėti. Jose yra vitamino C, rūgščių ir valomųjų medžiagų, greitai pagerinančių odos išvaizdą.

• Krūtinės kaukė. Avietės – puikus sprendimas išbertai iškirptės zonai gydyti. Susmulkinkite keletą aviečių ir sumaišykite su jogurtu arba grietine. Tokią kaukę užsitepkite ant krūtinės ir palaikykite kelias minutes. Po to nuplaukite šiltu vandeniu.

• Riebalus sugerianti kaukė. Jums prireiks pusės stiklinės aviečių, pusės stiklinės medaus ir tiek pat avižinių dribsnių. Suberkite visus produktus į vieną indą ir maišykite plaktuvu, kol gausite tirštą rausvą sirupą. Veidą nusiprauskite šiltu vandeniu ir kelias minutes pamasažuokite: taip paruošite odą kaukei. Tuomet tepkite ją tolygiu sluoksniu ant veido ir kaklo. Laikykite apie 10 min., vėliau nuvalykite. Oda taps švelni, skaistesnė ir stangresnė, o spuogeliai greičiau užgis.

Tiesiai nuo pietų stalo

Nepamirškite, kad gražintis galima net kopūstais ar bulvėmis! Ir kad apskritai odos priežiūrai galima panaudoti net pačius netikėčiausius ingredientus.

• Kopūstų kaukė. Sutrinkite keletą kopūstų lapų, iki išsiskirs sultys. Jose ištirpinkite ketvirtadalį šaukštelio mielių ir įmaišykite šaukštelį medaus. Viską gerai išmaišiusi mišinį storu sluoksniu tepkitės ant veido. Po 15 min. nuvalykite vandenyje išmirkytu rankšluosčiu. Kaukė lygina odą ir kovoja su raukšlėmis.

• Varškė su agurkais – ne tik užkandis. Tai ir spindesio suteikianti gaivinamoji kaukė. Varškę užpilkite agurkų sultimis, gerai išmaišykite, tepkitės ant veido ir mėgaukitės žvalesne oda.

• Kokia lietuvė be bulvių? Tačiau kur kas originalesnis būdas joms išnaudoti, nei virti cepelinus, – pasiruošti iš bulvių veido kaukę. Jokio ypatingo pasiruošimo: tik supjaustykite bulvę griežinėliais ir dvidešimčiai minučių apdėliokite jais visą veidą tada, kai jis atrodys pavargęs ar patinęs.

Planuojate rudenį maudytis šiltųjų kraštų jūrose ar raudoti (iš džiaugsmo ar pavydo) savo geriausios draugės vestuvėse – jums būtinas itin atsparus makiažas. Ir jeigu neketinate kaskart kreiptis į vizažistą, nenorite kaskart sukti galvos, ar neišsitepėte ir ar nenubėgo tušas, rinkitės vandeniui atsparias ir ilgalaikes kosmetikos priemones.

Atspari svajonė – specialioje kosmetinėje

Juk svajojame, kad karščio lydimose kelionėse, išėjusios iš pirtelės, išlindusios iš kokio vandens telkinio, po audringo šokio ar kino teatre parodyto už širdies griebiančio epizodo vis dar atrodytume tarsi nugalėtojos? Ir kad nė viena tušo kruopelytė ar makiažo potėpis ant veido nepavirstų purvinomis tekančiomis vagelėmis ar nenusakomos spalvos molį primenančiomis salelėmis… Tuomet tokiai situacijai pasirenkite! Specialiojoje kosmetinėje tegul apsigyvena penki pagalbininkai.

Veido tonas: padėtis valdoma

Juk pasitaiko, kad iš namų negalite nė žingsnio žengti be tonuojamosios kosmetikos priemonės, nes įkando uodas ar iškilo spuogas, įsidrėskėte sode ar braudamasi per krūmus prie grybo. Be to, ir būdamos prie vandens ar kelionėje norime atrodyti nepriekaištingai, ypač jei atostogų įdegis jau ima blykšti… Štai čia pagelbės vandeniui atspari tonuojamoji priemonė – galėsite išdidžiai pasitikti prakaito, lietaus ar maudynių lašelius, nusitaikiusius į veidą.

Šešėlių žaismas: neišnykstantys ir vidurnaktį

Jei esate pakviesta į puotą su maudynėmis, kad ir kur linksmintumėtės, labai svarbu  gerai atrodyti visada: iki maudynių, per jas ir ypač po jų! Būtent čia ir pravers vandeniui atsparūs šešėliai. Jais patogu pasitepti ne tik akių vokus, bet ir skruostikaulius. Tos, kurioms nepatinka ryškumas, gali rinktis matinių ar pastelinių atspalvių, tinkančių prie odos ar vokų, šešėlius.

Lūpos: viliojančios net vandeny…

Maudantis ir keliaujant verta saugoti ne tik veido ir kūno, bet ir lūpų odą. Jas galite tiesiog pasitepti bespalviu balzamu ar švelnaus atspalvio lūpų blizgiu, bet ypač nepakartojamai atrodysite, pasirinkusi vandeniui atsparius lūpų dažus! Ir tik paskui (jeigu reikia) ant jų užsitepkite balzamo. Ilgai išliekančių vandeniui atsparių lūpų dažų spalvų paletė labai plati, todėl juos drąsiai derinkite prie galvos apdangalo ir drabužių, jie, tinkamai parinkti, tiks bet kokia proga.

Akys: nenuplaukite veido išraiškos

Per maudynes labiausiai rūpi išsaugoti blakstienų ir antakių spalvą. Juk nenorime išnirti neišraiškingu veidu, tiesa? Dar blogiau, jei besikaitinant saulėje dėl nuo karščio nutrupėjusio arba nubėgusio blakstienų tušo paakiai patamsės ir veidui suteiks nelaimingą ar nesveiką išraišką. Juk ir blakstienas tankinančio, storinančio, ilginančio bei užriečiančio tušo taip pat būna atsparaus vandeniui!

Sukurtam akių grožiui išlikti padės ir vandeniui atsparus pieštukas. Ieškokite tokio, kuris dirbtų tarsi tatuiruočių meistras: per 30 sekundžių sustingtų ant vokų visai dienai.

Valymo paslaugos: tai nesunku

Vandeniui atsparų ir ilgai išliekantį makiažą lengvai ir tinkamai nuvalysite tik specialiais valikliais. Antraip teks ilgai trinti odą ir dėl to gali atsirasti raukšlelių, o oda taps jautri ir paraus. Valymo priemonių yra įvairių: tiek tik akių makiažui valyti, tiek akims ir lūpoms ar jautriai veido odai tinkamų. Nešiojančiosios kontaktinius lęšius taip pat neturėtų jaudintis – tiesiog įdėmiau skaitykite etiketėse pateiktą informaciją ir tikrai rasite jums skirtų valiklių. Valydamos tamponėlį sudrėkinkite valikliu, pridėkite prie valomos vietos, keletą sekundžių palaikykite ir po to valykite. Tačiau atminkite:

• Jeigu oda sausa, vandeniui atspariam makiažui pašalinti vartokite maitinamąją emulsiją, kurios nereikia nuplauti.

• Riebiai odai tiks valomasis gelis arba putos.

• Nusivaliusi būtinai atlikite dotoksifikacijos procedūrą, kurios metu iš odos pašalinami visi metabolizmo produktai, t.y. šlakai. O jau paskui tonizuokite odą (taip atkuriama hidrolipidinė odos plėvelė ir pH lygis).

Kasdien ar tik progomis?

Vieni specialistai įspėja, kad neverta dažytis vandeniui atsparia kosmetika kasdien – vartokite tik esant reikalui ar ypatingais atvejais. Ilgalaikis poveikis priklauso nuo joje esančių odą sausinančių komponentų kiekio. Mat, sudarydami apsauginę plėvelę, jie neleidžia odai, blakstienoms ir antakiams kvėpuoti.

Kiti tvirtina, jog šiuolaikinio vandeniui atsparaus tušo, akių ir lūpų pieštukų sudėtyje esama silikoninio aliejaus ir vaško, kurie fiksuoja kosmetiką, nedžiovindami odos. Tačiau ir tokios vartojimą vis dėlto jie pataria riboti.

Oda prarado spindesį? Dėl to gali būti kaltas netinkamas odos valymas. Ant jos susikaupę nešvarumai ir negyvosios odos ląstelės padaro odą pilką, nelygią ir suglebusią. Metas pasitikrinti savo odos valymo įpročius.

Švari oda – sveika oda

Jei vakarais kruopščiai nenuvalysite visų ant odos paviršiaus nusėdusių nešvarumų, jie ims kauptis porose ir “apdovanos” jus inkštirais bei spuogeliais. Todėl odos valymas – pati svarbiausia grožio procedūra.

Prasidėjus vasarai skirkite jai dar daugiau dėmesio: juk karštu oru prakaito ir dulkių ant veido atsiranda kur kas greičiau. Vien vandeniu jų nuprausti nepavyks: vanduo atgaivina, bet nepašalina visų susikaupusių nešvarumų ir riebalų. Todėl svarbu pasirinkti tinkamas odos valymo priemones. O jų visa galybė: prausikliai, valikliai, pieneliai, tonikai ir šveitikliai. Išnaudokite geriausias jų savybes.

Pienelis ar tonikas?

Abu. Pienelis ir tonikas – porelė, kurios geriau neišskirti. Dažna moteris daro klaidą, apsiribodama tik makiažo valikliu arba pieneliu. Tačiau net geriausias pienelis negali visiškai pašalinti visų ant odos susikaupusių nešvarumų. Įsitikinkite pati. Nuvaliusi makiažą pieneliu, sudrėkinkite vatos gabalėlį vandeniu ir perbraukite juo veidą: ant vatos liks nešvarumų ir makiažo likučių. Todėl pienelį būtina nuprausti vandeniu arba toniku. Tik taip leisite odos poroms kvėpuoti.

Kita vertus, vien toniko odos nešvarumams nuvalyti taip pat nepakaks. Juk šios priemonės paskirtis kitokia: jis neskirtas makiažui valyti. Tonikas – tai odos valymą baigianti priemonė, atkurianti odos drėgmės pusiausvyrą ir paruošianti odą kitoms priemonėms – kremui ar serumui geriau įsisavinti. Todėl jį vartokite ne kaip pagrindinę, o kaip tarpinę odos valymo priemonę.

Oda bus dar švaresnė, jei kasdien vartosite veido prausiklį. Jį rinkitės pagal savo odos tipą. Sausai odai tiks kreminiai prausikliai, kurie ne tik valo odą, bet ir ją minkština bei drėkina. Normaliai odai tinka švelnios valomosios putos, atkuriančios normalią odos drėgmės pusiausvyrą. O riebią odą geriausia prausti putojančiais geliais, kurie išvalys poras ir sugers riebalų perteklių.

Atsikratykite senosios odos

Kiekvieną minutę oda atsikrato apie 30 tūkst. negyvųjų odos ląstelių. Visa bėda, kad jos linkusios kauptis odos paviršiuje, todėl netrukus padengia veidą ištisu sluoksniu, kuris paverčia švelnią ir spindinčią odą blankia ir šiurkščia. Tačiau nušveitusi veidą bent kartą per savaitę, šio sluoksnio atsikratysite ir vėl džiaugsitės pasiilgta spindinčia oda.

Šveisti būtina visų tipų odą, skiriasi tik reikalingas šveitimo dažnis. Štai normalią ir sausą odą derėtų šveisti kartą ar du, riebią – du tris kartus per savaitę. Švelniausius šveičiamuosius kremus galite vartoti ir kasdien. Tik svarbiausia – išsirinkti tinkamą priemonę.

• Valomieji šveitikliai. Tokia priemonė pašalins negyvųjų ląstelių perteklių ir išvalys poras. Pačius švelniausius tokius šveitiklius galite vartoti kasdien. Tačiau jie tinkamiausi normaliai odai, be to, jaunai odai. Vėliau, prasidėjus odos senėjimo procesams, rinkitės drėkinamuosius šveitiklius, kad kompensuotumėte su amžiumi atsirandantį drėgmės trūkumą.

• Gydomieji šveitikliai. Kenčiančioms nuo aknės protrūkių tiks šveitikliai su salicilo rūgštimi arba benzoilio peroksidu. Jie džiovina spuogelius, sugeria riebalų perteklių ir veikia antibakteriškai.

• Enziminiai šveitikliai. Enzimai veikia odą švelniau negu kitos grūdėtųjų šveitiklių dalelės, todėl itin tinka jautriai odai.
  Kovai su raukšlėmis. Su amžiumi negyvųjų ląstelių sluoksnis kaupiasi vis dažniau, o oda nespėja atsinaujinti. Todėl veidas praranda spindesį, o šviesos neatspindinčioje odoje greičiau išryškėja nelygumai. Rinkitės šveitiklį su AHA rūgštimis – jo poveikis bus intensyvesnis. Brandžią odą galite šveisti dažniau negu jauną – du tris kartus per savaitę.

• Sausai odai. Tokiai odai šveitimas itin svarbus: juk nepašalinus negyvųjų ląstelių sluoksnio įsiskverbti negali ir drėkinamasis kremas. Tik rinkitės tokį šveitiklį, kurio sudėtyje būtų pakankamai drėkinamųjų medžiagų: kakavos ar taukmedžių sviesto, simondsijų aliejaus ar kitų drėkiklių.

6 auksinės taisyklės

• Rinkdamasi prausiklius ir valiklius būtinai atkreipkite dėmesį į jų sudėtį. Kai kurios medžiagos, užuot išvaliusios poras, tik sukels raudonį ir perštėjimą. Venkite tokių medžiagų kaip SD-40, izopropilo alkoholis.

• Nepersistenkite! Odai būtinas šveitimas, bet ne per dažnas. Jei kasdien vartosite ir šveitiklį, ir odos atsinaujinimą skatinančią priemonę,odą  galite pažeisti. Į daugybės dabartinių priemonių sudėtį įeina AHA rūgščių, kurios nušveičia viršutinį odos sluoksnį. Vartojamos po vieną jos padeda išvengti užsikimšusių porų ir spuogelių, bet jų maišyti negalima. Pavyzdžiui, jei vakarais tepatės rūgštiniu naktiniu kremu, dieną leiskite veidui nuo AHA rūgščių pailsėti.

• Net jei esate siaubingai pavargusi, jokiu būdu neikite miegoti kruopščiai nenusivaliusi makiažo. Vos viena naktis, praleista su nenuvalytu makiažu, – ir bėdų dėl užsikimšusių porų neatsikratysite bent savaitę.

• Šveitiklį geriausia imti po maudynių duše – tada poros atsivėrusios, todėl iš jų lengviau pašalinti nešvarumus.

• Po šveitimo procedūros oda tampa lengvai pažeidžiama kenksmingų saulės spindulių, todėl kaskart ją nušveitusi patepkite odą drėkinamuoju kremu su SPF.

• Prausiklius, šveitiklius ir valomuosius gelius nuprauskite drungnu vandeniu. Karštas gali išsausinti odą.

Kremas žada stebuklingą poveikį, bet jūs jo niekaip nesulaukiate? Gali būti, kad dėl to kalta visai ne kosmetikos priemonė. Nemažai kremo veiksmingumo priklauso nuo to, kaip jo užsitepate.

Padėkime kosmetikai

Išsirinkti gerą kosmetikos priemonę – tik pusė darbo. Vien to, kad į priemonę gamintojai pridėjo įvairiausių veikliųjų medžiagų, kurios žada grąžinti jūsų odai skaistumą ir išlyginti raukšles, negana. Turite ir pati padėti šioms medžiagoms atlikti savo darbą.

Atmestinai ant veido tepamas kremas įsigeria į odą netinkamai, todėl veikliosios medžiagos negali iki galo atskleisti savo poveikio. Jį būtina sustiprinti lengvu masažu, kuris gali tetrukti kelias sekundes, bet to pakaks, kad suaktyvintumėte veido odos kraujotaką ir parengtumėte ją veikliosioms medžiagoms įsisavinti.

! Vis dėlto be reikalo netrinkite ir netampykite odos, visi judesiai turi būti švelnūs, tausojantys, o masažas – vos juntamas.

Mūsų veido oda jautri prisilietimams, todėl jais galite savo odai ir padėti, ir pakenkti. Labai svarbu, kokiomis kryptimis ir kokiais judesiais paskirstote ant veido kremą: tinkamos kryptys padės odai ilgiau išlaikyti skaistumą ir išvengti raukšlių, netinkamos gali sumažinti jos stangrumą.

Veido linijos

Visą veidą galima subraižyti linijomis tarsi žemėlapį. Prisiminkite jį  kaskart tepdama kremą ar losjoną – ir lygia oda džiaugsitės ilgiau.

• Kakta. Nuo kaktos vidurio šonų link.

• Nosis. Iš viršaus judėkite į apačią.

• Paakiai. Nuo išorinio akies kampučio judėkite link vidinio. Kremą tepkite ne arčiau nei per centimetrą nuo akių, antraip mirksint priemonės gali patekti į akis.

• Skruostai. Pradėkite nuo nosies ir judėkite link veido kraštų iki pat ausų. Stenkitės pirštų judesiais kilti į viršų, o ne leistis į apačią.

• Smakras. Lūpas linijos apjuosia ratu, o nuo lūpų kampučių linijos nusitiesia iki ausų.

• Kaklas. Šios zonos stangrumą išsaugosite laikydamasi krypties iš apačios į viršų.

Kaip tepti kremą

Tepdama kremą, pritaškuokite jo ant viso veido, o tada tolygiai, švelniai patapšnodama ar braukdama, jį paskirstykite pagal veido linijas lėtais ir tikslingais judesiais. Laikantis tinkamų kremo tepimo krypčių, ne tik geriau pasisavinama priemonė, bet oda ilgiau išlaiko stangrumą.

Kremą galite tepti keliais skirtingais būdais:

• Tiesiais pirštų judesiais palei veido linijas. Pradėkite nuo kaktos: šioje srityje kremą tepkite nuo vidurio link šonų iš karto abiejų rankų pirštais. Vėliau ištepkite nosį, skruostus, smakrą ir kaklą.

• Staigiais trumpais prisilietimais pirštų pagalvėlėmis. Tada kremo netepsite, greičiau jį įtapšnosite. Toks būdas veikia kaip švelnus veido masažas.

• Sukamaisiais judesiais. Šiuo atveju veido linijos virsta spiralėmis, o jūs kremą tepate iš lėto tol, kol šis visiškai susigeria į odą.

Pavasarį palengvinusios kosmetikos artileriją susizgrimbame, kad metas kažką daryti su pablyškusia ir anksčiau nematytomis raukšlelėmis “pasipuošusia” oda, o kosmetikos priemonių arsenalą papildyti produktais nuo raukšlių. Pagal ką atsirinkti tinkamiausią ir ar iš tikrųjų metas pradėti vartoti?

Kuo anksčiau – tuo geriau?

Dažnai moterims kalbantis galima išgirsti, kad nugyvenus vos ketvirtį amžiaus jau būtina pradėti vartoti kremus nuo raukšlių. Tuo tarpu specialistai sako, kad skubėti nereikia, tačiau verta atsižvelgti į odos poreikius ir būklę – būtent tai lemia, nuo kada reikia griebtis rimtesnių kosmetikos priemonių. Biologiškai pirmosios raukšlelės paprastai pasirodo apie 30-uosius metus.

• Po 20-ies metų pajutus, kad oda sausėja, pirmiausia reikėtų vartoti kremus su šlapalu, o tik paskui griebtis specialių nuo raukšlių. Pradėjus vartoti kremą nuo raukšlių iš pradžių reikėtų teptis tik tris kartus per savaitę.

• Po 30-ies metų dar galite pristabdyti smulkių raukšlelių atsiradimą tinkamai pasirinkusi drėkiklį ir specialią priežiūrą. Jei drėkiklio nepakanka, t.y. oda ir toliau sausa ir pleiskanoja, pamėginkite jį pakeisti stipresne priemone, išbandyti drėkinamąsias kaukes. Jei oda sausėja ir dar ima vysti, įsigykite naktinį maitinamąjį kremą ir vieną du kartus per savaitę pasidarykite maitinamąją kaukę.

• Po 40-ies metų koncentruotos, tonizuojančios ir odos funkcijas stimuliuojančios medžiagos vartojamos vis dažniau, kol pamažu tampa kasdiene priežiūra.

Galite pasitelkti įvairias koncentruotas priemones, ampules, kuriose yra medžiagų, skirtų specifiniams odos poreikiams – drėkinimui, atgaivinimui, tonizavimui. Paprastai tepamasi vakare, labai gerai nuvalius odą, ant viršaus būtinai pasitepama naktiniu kremu.

Tinka kosmetiniai produktai su vaisių rūgštimis, kurios pagreitina ląstelių atsinaujinimą, tačiau toks kursas galimas tik du kartus per metus.

Drąsiai vartokite odos kvėpavimą ir deguonies pasisavinimą gerinančius produktus.

Trys pagrindinės raukšlių atsiradimo priežastys

Stebėdama savo odą žinokite jos senėjimo požymius. Tai smulkios raukšlelės, sausumas, suglebimas. Štai tada ir reikėtų pradėti ieškoti kosmetikos nuo raukšlių. Tačiau ar kremai nuo raukšlių visagaliai? Kad suprastumėte, kodėl taip nėra, įsigilinkite į tris pagrindines raukšlių atsiradimo priežastis.

• Raukšlių atsiradimas “užprogramuotas” mūsų genuose. Taigi įdėmiau įsižiūrėkite į savo mamą…

Aplinkos įtaka:

• odos senėjimą labai skatina saulės skleidžiami ultravioletiniai spinduliai, kurie mus stipriausiai užklumpa išsirengus gryname ore, paplūdimyje ir soliariume. O juk jeigu tuo nepiktnaudžiautume ir saugotume odą, ji pradėtų raukšlėtis tik sulaukus 50 metų!

• užterštas oras ir temperatūros svyravimai;

• sausas patalpų oras;

• pirtys (ypač raudonųjų spindulių kabinos).

Vidinių pokyčių įtaka:

• hormonų pokyčiai organizme;

• dietų laikymasis, jei svoris greitai nukrinta.

Sužinojusios visas priežastis, kodėl odą pradeda vagoti raukšlės, negi nuleisite rankas? Ir nors kremai raukšlių nepanaikins, vis dėlto tinkamai parinktos kosmetikos priemonės neleis joms taip greitai išryškėti, o taisyklingai prižiūrima oda vėl bus lygesnė ir švelnesnė. Ypač  pavasarį verta atkreipti dėmesį į kosmetikos priemones, kuriose yra retinolio, šveitiklių.

Dėmesio!

Norėdama atitolinti raukšlių atsiradimą būtinai pasirūpinkite savo veido mimika ir bent kartą per savaitę atlikite veido masažą – pati ar kreipusis į specialistą.

Tiesa apie kremus nuo raukšlių

Kokiu metų laiku reikia vartoti kremus ir kitas priemones nuo raukšlių?

Odai reikia pačiai duoti “šansą” pasirūpinti savimi. Labai tinka pavasaris, iš dalies ruduo, taip pat žiema.
Vasarą didžiausias sargas yra ne kremai nuo raukšlių, o apsauginiai ir drėkinamieji kremai.

Kada geriausia teptis kremu nuo raukšlių?

Geriausias laikas – grįžus po darbo ir nusivalius makiažą. Tačiau pateptas kremu nuo raukšlių prieš pat miegą veidas gali patinti, ypač paakiai. O pasitepus ryte bus ne toks poveikis, nes kremas ant veido po makiažu išliks trumpiau. Ryte labiau tinka drėkinamieji kremai, nes darbe odą veikia sausa aplinka.

Kuo brangesnis kremas nuo raukšlių, tuo greičiau pastebimas jo poveikis?

Klystate. Išsirinkusios brangų kremą nesitikėkite po dienos pastebėti poveikį. Jo laukti teks mažiausiai porą savaičių – kaip ir pigiau kainuojančiojo, nes tik per tiek laiko oda atsinaujina. Norėdamos staigaus poveikio, kai, tarkim, užklumpa netikėta svarbi proga, galite pavartoti standinamąjį kremą. Jo poveikis greitas: oda tampa lygi, standesnė, bet neilgam, nes toks greitas odos ištempimas nėra natūralus. Paskui odos būsena vėl grįžta į pradinę būklę.

! Nuolat vartojant standinamuosius kremus oda gali dar labiau suglebti ir išryškėti raukšlės.

Ar norint pristabdyti raukšlių susidarymą reikalinga kitokia plonos, su išsiplėtusiais kapiliarais odos priežiūra?

Neretai sakoma, kad kremai nuo raukšlių kenkia odai su išsiplėtusiais kapiliarais. Tačiau ši nuomonė tik iš dalies teisinga, nes iš tikrųjų moterims, kurių veido oda plona ir pažeista kuperozės, sunkiau išsirinkti tinkamą kremą. Renkantis priemones nuo raukšlių šiuo atveju geriausia tartis su kosmetologe ir pirmiausia išbandyti mėginuką – probleminė oda labiau linkusi į alergiją.

! Tokiai odai visai netinka nulupamosios kaukės, kremai su vaisių rūgštimis, retinoliu ir net šveičiamieji kremai. Valyti veidą garinant irgi nepatariama, nes kapiliarai dar labiau plečiasi.

Renkantis kremą nuo raukšlių

Stovėdamos prie kosmetikos priemonių lentynos prisiminkite, kad produktuose nuo raukšlių (ir ne tik specialiai tam skirtuose) yra šie komponentai:

• AHA rūgštys. Būna pieno ar vaisių. Jos skatina odos atsinaujinimą, šviesina. Nepatartina vartoti turinčioms jautrią, ploną, su išsiplėtusiais kapiliarais odą. Nevartokite nuolat!

• Kalogenas – natūrali baltyminė jungiamojo audinio medžiaga, kuri padeda kaupti drėgmę, suteikia odai elastingumo.

• Liposomos nuneša į odos ląsteles drėkinamųjų bei kitų vertingų medžiagų ir ten jas sulaiko. Liposomų turėtų būti visuose brandžiai odai skirtuose kremuose.

• Keramidai – viena odos raginio sluoksnio sudedamųjų dalių. Jie palaiko elastingumą, atlieka apsauginę funkciją. Senstant odoje mažėja keramidų, todėl oda glemba.

• Fosfolipidų kompleksas formuoja natūralų odos apsauginį sluoksnį, kuris reguliuoja odos drėgmės balansą, puikiai drėkina, švelnina ir lygina odą nuo raukšlelių.

• Fitohormonai – augalinės kilmės medžiagos, savo sudėtimi ir struktūra panašios į žmogaus hormonus. Dažniausiai išgaunami iš sojų. Stabdo greitą odos vytimą. Tai ypač aktualu per menopauzę. Fitohormonų yra brandžiai odai skirtuose kremuose.