Filipinuose šalies medikų asociacija uždraudė gydytojams rūkyti, kad būtų pavyzdžiu savo pačių pacientams, pranešė šeštadienį ši asociacija.

Jau ir pas mus atkeliauja sultingi, natūraliai sunokę arbūzai, nuostabiu aromatu svaiginantys melionai. O Lietuvos laukuose subrendo kukurūzų burbuolės. Tad pasmaguriaukime gardžiomis ir sveikomis rudens gėrybėmis.

Momentiniai klausimai: koks jūsų spaudimas, liemens apimtis, pulso ir kvėpavimo dažnis, cukraus ir cholesterolio lygis kraujyje? Nežinote? O juk šie skaičiai – svarbiausi sveikatos rodikliai. Tačiau reikia žinoti ir dar kai ką, susijusį su jais…

Šviežios, burnoje tirpstančios uogos – sveikiausias desertas. Tai bene vienintelis gardumynas, kurio galima ir reikia kirsti į valias. Tad vasarai baigiantis suskubkite atsivalgyti natūralių ir gardžių vitaminų. Dabar pats šilauogių, gervuogių ir aronijų sezonas!

Medicinos motina vadinama ajurveda vis labiau populiarėja ir pas mus. Bet tai ne vien masažai ir kitos egzotiškos procedūros – labai dažnai pakanka pakeisti kasdieninio gyvenimo smulkmenas, ir gyvenimas vėl teikia daugiau džiaugsmo.

Su kosuliu dažnai būna menki juokai – uždelsei, o jis ėmė ir peraugo į bronchitą ar plaučių uždegimą. Jei šių ligų ir pavyko išvengti, o kosulys vis tiek nesiliauja – tai gali būti kur kas klastingesnės ligos, vardu astma, pranašai.

Daugeliui tėvelių profilaktinis sveikatos patikrinimas iš pirmo žvilgsnio gali atrodyti tik laiko gaišimas, tačiau iš tikrųjų jis suteikia daug informacijos apie vaiką ne tik auklėtojoms, mokytojams ar ugdymo įstaigose dirbančioms slaugytojoms, bet ir patiems tėvams.

Artėja ruduo, o su juo ir masinio vaistų gėrimo sezonas. Pasirodo, mūsų šalyje yra labai daug žmonių, kurie vaistus dideliais kiekiais vartoja kasdien, taip sau ne padėdami, o kenkdami.

Vienas populiariausių pietų komplektų šiandien tarp mokinukų – bulvių traškučiai ir gazuotų vaisvandenių buteliukas. Ačiū Dievui, nuo šio rugsėjo mokyklose neliks šokoladiniais batonėliais, traškučiais ir kitu beverčiu maistu prekiaujančių automatų.

Vasarą galima į valias kirsti įvairių pas mus užaugusių daržovių. Ar ragavote keptos kaliaropės, romaninių salotų? Ir pankolių sėklos – puikus patiekalų pagardas. O gal paruoškite sveikus, nekaloringus, bet gardžius pietus iš baklažanų ar brokolių?

Lietuvoje mirštamumas nuo krūties vėžio 1989–2006 m. sumažėjo vos 1 proc. Tai rodo naujausias žurnale “British Medical Journal” išspausdintas tyrimas, kuriame apžvelgiami 30 Europos šalių rezultatai. Tuo tarpu visoje Europoje mirštamumas nuo krūties vėžio vidutiniškai sumažėjo 19 proc.