Odos priežiūra
Beveik pusė visų moterų, nesvarbu, kokio tipo jų oda būtų, skundžiasi įvairiais nemaloniais pojūčiais – staiga tvoksteli karščio banga, išmuša raudonomis dėmėmis, odą ima niežėti, tempti, dilgsėti, deginti, neretai ji stipriai išdžiūsta. Tokią odą prižiūrėkite itin švelniai.
Lemia ir išorės veiksniai, ir odos negalavimai
Aukšta arba žema temperatūra, patalpų kondicionavimas ir šildymas, UV spinduliai, netinkamų higienos ir kosmetikos priemonių naudojimas, net genetiniai veiksniai daro įtaką odos būklei. Ypač odos problemos išryškėja pavasarį, kai organizmas pajunta gamtos atbudimą.
Atšilus paprastai mažiau vartojame kreminės pudros, “sunkesnių” kremų, todėl apnuoginta, saulės spindulių ar streso veikiama oda neretai irgi tampa jautresnė, dirglesnė. Kodėl oda kaprizinga? Yra įvairių priežasčių. Antai jautri oda būna įgimta arba tokia tampa po išgyvento streso, nusilpus imunitetui. Jautri gali būti ne tik sausa, bet ir riebi, normali ar mišri oda, vadinasi, tam tikrais atvejais bet kokio tipo oda gali tapti jautri, pvz., parausti reaguodama į aplinkos veiksnius ar įprastą kosmetiką, šerpetoti ar itin išsausėti sukeldama diskomforto jausmą. Vadinasi, turite kuo skubiau pašalinti priežastį, sukėlusią netikėtą organizmo reakciją, ir pasirinkti hipoalerginę kosmetiką.
Mokykitės suprasti signalus
Pravartu prisiminti, kad oda funkcionuoja efektyviai tik tuomet, kai yra sveika. Dažniausia odos problemų priežastis yra pernelyg didelis jos sausumas. Oda tampa šiurkšti, pradeda trūkinėti ir šerpetoti, pasidaro labai jautri, greitai prasideda uždegimai. Nuolatiniu odos sausumu ypač dažnai skundžiamasi sergant alerginėmis ligomis: atopiniu dermatitu, dilgėline, egzema, žvyneline (psoriaze), kontaktine egzema.
Kad taip neatsitiktų, kad laiku užkirstumėte kelią odos problemoms, mokykitės įsiklausyti į savo odą! Ji visuomet parodo, ko jai reikia.
Jautri ir alergiška oda labai dirgli. Jai prižiūrėti rinkitės alergijos nekeliančias, jautriai odai skirtas priemones, kurios stiprina apsauginę hidrolipidinę plėvelę. Venkite staigios temperatūrų kaitos, ilgai nebūkite saulėje, nevartokite didelę dozę vaisių rūgščių ir vitamino A rūgšties turinčių kremų, nesigriebkite garų inhaliacijų, atsisakykite mechaninio giliojo veido valymo procedūrų, nešveiskite šiurkščia vonios pirštine ir – šiukštu! – jokio toniko su spiritu.
Staiga po akimis atsiradę tamsūs ratilai ar patinimai, o ant žandų ar kaktos – paraudimai ar netgi smulkaus raudono bėrimo žymės rodo, kad jums nepakanka vartojamų skysčių kiekio ar nepatinka priemonės su itin aktyviais (pvz., ląstelinių priemonių) komponentais. Venkite produktų, kuriuose yra kvapiklių ir lanolino. Jeigu matote, kad odai neužtenka namų priežiūros ir išvardytų atsargos priemonių, kreipkitės į specialistą.
Išganymas – minkštikliai
Efektyvus pernelyg sausos odos problemų šalinimo pagrindas yra taisyklinga odos priežiūra drėkinamosiomis ir riebinamosiomis priemonėmis – emolientais (lotyniškai “emollire” reiškia “minkštinti”). Taip pat privalu rinktis higienos ir kosmetikos priemones, skirtas sausai, labai sausai ir atopinei odai, į kurių sudėtį įeina daug lipidinių medžiagų. Pašalinkite iš aplinkos visus alergenus ir venkite simptomų paūmėjimą sukeliančių veiksnių.
Kūnui palepinti – minkštinamosios vonios
Emolientinės (minkštinamosios) vonios ypač praverčia odos priežiūrai, sausos ir atopinės odos gydymui ir profilaktikai. Nes jos pašalina nuo odos paviršiaus prakaitą, negyvą epidermį, odą dirginančias medžiagas ir mikroorganizmus, ją minkština, pagerina po vonios vartojamų priemonių pasisavinimą.
Sausai odai maitinti užtenka kelis kartus per savaitę pasimėgauti vonia su minkštikliais.
Turint rimtesnių odos problemų reikėtų mažiausiai kartą per dieną maždaug 10–15 minučių maudytis vonioje su minkštikliais. Vanduo turi būti kūno temperatūros. Tokios vonios maitina odą, mažina niežėjimą ir atpalaiduoja. Po vonios, nenorint sukelti odos jautrumo ir niežėjimo, odą būtina švelniai nusausinti minkštu medvilniniu rankšluosčiu. Negalima smarkiai trinti.
Po vandens procedūros su minkštikliu rekomenduojama per 3–5 minutes pasitepti odą tinkamu kremu ar emulsija, atsižvelgiant į poreikį. Tai apsaugos per maudynes sudrėkintą odą nuo pakartotinio išsausėjimo ir sumažins niežulį, tik tegu tos priemonės būna be dažiklių ir kvapiklių.
! Maudantis vonioje su emolientais nereikia papildomų prausimosi priemonių.
Emolientinių (minkštinamųjų) vonių poveikis:
Priežiūra – kuo švelnesnė
Auksinė taisyklė
Jeigu pastebėjote odos jautrumo požymius, neeksperimentuokite, verčiau pasikonsultuokite su specialistu. Kosmetiką rinkitės labai atsargiai, prieš tai ją išmėgindama ant nematomos odos vietos.
Mane ilgą laiką vargino veido raudonis. Jokiomis kosmetikos priemonėmis negalėjau jo užmaskuoti. Gydyti taip pat bandžiau įvairiai ir vaistažolėmis ir kremais, bet viskas buvo beviltiška. Galiausiai kreipiausi į specialistus, kurie man labai padėjo specialiomis lazerinėmis procedūromis http://www.azuolynomedicinosklinika.lt/lazerines-proceduros/rozacijos-gydymas-lazeriu